begynt på forkurs i anatomi og fysiologi
Noen ganger skjer det noe når vi tør å lytte til de små, stille signalene inni oss. De som hvisker, og som kanskje lenge har forsøkt å få oss til å stoppe opp og kjenne etter. For meg har en av de hviskene handlet om et ønske – et behov, egentlig – for å forstå kroppen på en dypere måte. Ikke bare gjennom det jeg allerede har erfart og praktisert i mitt eget liv, men også gjennom kunnskap. Fakta. Fysiologi. Anatomi.
Og derfor… har jeg hoppet på et nytt kapittel:
✨ Jeg har begynt på forkurs i anatomi og fysiologi ✨
Det føles både spennende og sårbart. Litt som å starte på nytt – og samtidig som et naturlig steg videre på veien jeg allerede går.
Hvorfor akkurat dette nå?
Gjennom årene har jeg utforsket mange måter å støtte kroppen og sinnet på. Yoga, mindfulness, eteriske oljer, pustearbeid og ernæring har vært mine viktigste verktøy. Jeg har kjent hvordan det påvirker nervesystemet, søvnen, hormonene og følelseslivet – men jeg har også ønsket å forstå hvorfor. Hva skjer egentlig i kroppen når vi puster dypt? Når vi stresser? Når vi gir slipp?
Det er her dette kurset kommer inn. Det gir meg en ny inngang til kroppen – ikke bare som noe vi kjenner på, men som et system av magiske prosesser, organer, nerver og kjemi som samarbeider for å holde oss levende og i balanse.
Jeg vil forstå mer. Jeg vil kunne møte det intuitive med det faglige.
For meg handler det ikke om enten-eller – det handler om både-og. Intuisjon og kunnskap. Energi og anatomi. Ro og realfag.
Og det er faktisk utrolig fint å kjenne på læreglede igjen.
Hvordan det kjennes å være student i voksen alder
Jeg skal være ærlig – det er både gøy og krevende. Å sette seg ned med fagbøker igjen, memorere navn på muskler og celleprosesser, og følge strukturert undervisning, krever fokus. Men det er noe tilfredsstillende ved det også. Noe grunnende. Jeg merker at jeg har en helt annen motivasjon nå enn da jeg studerte som yngre. Nå gjør jeg dette fordi jeg vil – fordi det gir mening, ikke fordi jeg må.
Og jeg tar det i mitt eget tempo. Jeg tillater meg å være nybegynner. Det føles trygt, faktisk. Jeg lærer fordi jeg er nysgjerrig. Og fordi jeg vet at det jeg lærer, ikke bare er for min egen del – det vil etter hvert komme tilbake til deg som leser bloggen min, kommer på yogatimer, spør meg om råd, eller er nysgjerrig på kroppens visdom.
Hva dette betyr for bloggen og deg som følger meg
Du kommer kanskje til å merke noen små drypp fremover. Jeg har lyst til å dele litt av det jeg lærer – i en lett, tilgjengelig og hverdagsnær form. Ikke som leksjoner, men som inspirasjon. Kanskje i form av:
🌿 «Visste du at…?»
🌸 «Dette skjer i nervesystemet når du puster dypt…»
💫 «Slik kan du støtte fordøyelsen når du føler deg urolig…»
Alt med hjertet i det samme jeg alltid har delt her på Indre ro og ytre lys: en helhetlig tilnærming til velvære, ro, balanse og selvforståelse.
Takk for at du følger reisen
Jeg vet at mange av dere som leser dette også har kjent på nysgjerrighet – kanskje på kroppen, helhetlig helse, eller hvordan vi kan forstå oss selv bedre fra innsiden og ut. Kanskje du også går med en drøm om å lære mer, men ikke vet helt hvor du skal starte. Kanskje dette innlegget er ditt lille puff. Det håper jeg i så fall.
Jeg deler dette ikke fordi jeg har alle svar, men fordi jeg er på vei.
Og jeg er så glad for at du er her, sammen med meg på reisen.
✨ Heia læring, heia modighet og heia kroppen vår. Den vet så mye mer enn vi tror. ✨