– med Human Design Det finnes mange måter å forstå seg selv og menneskene man lever tett med på. For meg kom et stort vendepunkt da jeg oppdaget Human Design – et system som kombinerer astrologi, chakraer, kvantefysikk og gamle visdomstradisjoner for å gi et mer helhetlig bilde av hvem vi egentlig er. Det startet […]
Å forstå hverandre på en ny måte Read More »
Jeg ble først sykemeldt i august 2019. Kroppen min sviktet meg fullstendig – jeg kunne knapt sitte oppreist uten å svime av. Jeg takket hva enn jeg kunne takke for at jeg hadde mannen min og barna. Hadde jeg ikke hatt ham, vet jeg ikke hvordan jeg skulle klart meg. Han jobbet nattevakter og tok
En reise tilbake til livskraften Read More »
Jeg har lenge målt både søvn og body battery – mest fordi jeg synes det er utrolig spennende å se hvordan kroppen reagerer på ulike ting. Samtidig har det også vært et viktig verktøy for meg i å lære meg å fordele energien min gjennom dagen. Jeg har nemlig ikke vært særlig god på det
Når kvalitet trumfer kvantitet i søvn Read More »
Når mandagen kommer, prøver jeg å møte den med et mykere blikk – og med en intensjon om å ta vare på både kroppen min og hodet mitt. Jeg har lært at hvordan jeg starter dagen (og uka) har mye å si for hvordan jeg opplever resten av dagene. Her er et lite innblikk i
Slik starter jeg uka med balanse og ro Read More »
Jeg har i mange år lukket ørene – eller kanskje ikke helt, men halvveis – for hva kroppen min har prøvd å fortelle meg. Jeg har tatt små grep innimellom, men de har sjelden vart særlig lenge. Tålmodighet har kanskje ikke vært min sterkeste side, i hvert fall ikke når det gjelder akkurat dette. Jeg er flink
Når kroppen får være med 💛 Read More »
Når søtsuget roer seg og kroppen samarbeider igjen Etter jul kjente jeg at noe var i ubalanse. Søtsuget var sterkere enn på lenge, energien gikk i bølger, og det føltes utfordrende å holde på de gode vanene. Kanskje du også har kjent på det – at du egentlig vil noe annet, men kroppen bare… henger
MetaPWR og diabetes type 1 Read More »
Det er så deilig! Vanligvis er pizza og jeg ikke bestevenner. Ja, det smaker himmelsk – men for kroppen min har det ofte betydd en berg-og-dalbane av blodsukker, energikrasj og ubehag i flere timer etterpå. Og om vi spiser pizza litt sent på kvelden, er natten nærmest ødelagt. Kanskje du kjenner deg igjen? Det er
🍕 Pizza uten blodsukkerkaos? Read More »
Jeg har akkurat begynt å «finne» frem til gamle sår. Ting som har satt spor – noen store, noen små – men alle har havnet i den samme boksen. Den fine, litt tunge boksen jeg har båret med meg i årevis. Den jeg har vært så god på å gjemme. Der ligger alt jeg ikke
Selvheling med hjertet først 💛 Read More »
Jeg har tenkt mye på forskjellen mellom å føle seg helt alene – og det å ha mennesker i ryggen som heier på deg, uansett. Jeg har vært så heldig å få oppleve begge deler. Tidligere var jeg en del av en gjeng med fantastiske damer, men på et tidspunkt hadde jeg rett og slett
Å høre til og tenke med hjertet 💛 Read More »
begynt på forkurs i anatomi og fysiologi Noen ganger skjer det noe når vi tør å lytte til de små, stille signalene inni oss. De som hvisker, og som kanskje lenge har forsøkt å få oss til å stoppe opp og kjenne etter. For meg har en av de hviskene handlet om et ønske –
✨ En ny reise: jeg har…. Read More »