Jeg har i mange år lukket ørene – eller kanskje ikke helt, men halvveis – for hva kroppen min har prøvd å fortelle meg. Jeg har tatt små grep innimellom, men de har sjelden vart særlig lenge. Tålmodighet har kanskje ikke vært min sterkeste side, i hvert fall ikke når det gjelder akkurat dette. Jeg er flink i korte perioder, så faller jeg av igjen.
Det har vært vanskelig å stå imot det kroppen har higet etter. Men det merkelige er at den nå higer etter noe helt annet. Og jeg har endelig åpnet øynene – og ørene – og begynt å lytte litt mer. Det betyr ikke at jeg gjør alt perfekt. Dette er en prosess. En vei jeg går. Og på den veien øver jeg meg på å legge ned de gode byggeklossene – før jeg forventer de store endringene.
En av disse byggeklossene har vært MetaPWR Softgels. De har hjulpet meg så mye med søtsuget. Det er faktisk nesten helt borte. Jeg går ikke i skapene og leter etter noe lenger – det som før var ren vane, er nå blitt en roligere rytme i kroppen. En stillere stemme.
En annen endring jeg er stolt av, er at jeg har blitt mye flinkere til å drikke vann. (Nå ble det kanskje litt selvskryt her, men vet du – jeg synes faktisk det er helt greit å være litt stolt!) Noen ganger drikker jeg helt rent vann, gjerne med et par dråper eterisk olje for smak. Andre ganger fyller jeg flasken med MetaPWR Recharge – og den har virkelig gjort en forskjell for meg.
MetaPWR Recharge – støtt kroppen med naturlig balanse 💧🌿
I min reise mot mer balanse i kropp og sinn, har jeg forstått at hydrering handler om mer enn å bare drikke vann. Det handler om å gi kroppen det den virkelig trenger: mineraler, elektrolytter og naturlig støtte på cellenivå.
MetaPWR Recharge har blitt en del av min daglige rutine, og jeg merker forskjell – både i energi, klarhet og restitusjon. Den er mild, naturlig og fylt med gode ingredienser som baobabekstrakt, fersk ingefær og ulike former for magnesium. Disse støtter kroppen min – spesielt når jeg er sliten, har sovet lite, er aktiv eller bare trenger noe som løfter meg litt.
Når jeg bruker den:
– Om morgenen, før frokost
– Etter yoga eller en tur
– På varme dager hvor kroppen trenger ekstra støtte
– Når energien er lav, men jeg vil unngå koffein
Hvorfor jeg liker den:
– Den smaker friskt og naturlig
– Den er uten sukker og kunstige stoffer
– Den hjelper meg å holde fokus og være mer til stede
– Den støtter hydrering på cellenivå – mitokondriene dine takker deg!
Jeg deler dette fordi det kanskje kan være til hjelp for deg også 💛
Det er så lett å tro at vi bare er «trøtte», «slappe», eller «umotiverte» – men kanskje kroppen vår roper på noe helt annet. Kanskje den bare vil bli sett. Eller få litt vann.
For vet du – en annen ting jeg har lagt merke til: Hvis jeg får lyst på noe (det skjer heldigvis sjeldnere nå), så hjelper det nesten alltid å bare ta noe å drikke. Det er som om kroppen bare har prøvd å si ifra, men jeg har ikke alltid visst hva den prøver å si. Og når man nesten ikke drikker i løpet av dagen, er det kanskje ikke så rart at signalene blir uklare.
Mer liv i meg
Misforstå meg rett – jeg blir fremdeles helt utslått til tider, med verking og smerter. Men de periodene jeg er oppe, er det mer liv i meg. Og det er en så utrolig deilig følelse. For det å være så isolert som jeg har vært i lange perioder, det er ikke godt for noen. Nå kjenner jeg små gnister av energi og klarhet, og det gir meg håp. Og det håpet deler jeg gjerne med deg 💛
Vi må ikke undervurdere kraften i de små endringene. De bygger oss opp, litt etter litt – og plutselig merker man at man står litt stødigere, puster litt friere og kjenner seg litt mer levende.
Jeg vet at jeg fortsatt er midt i prosessen, og at det vil komme både gode og dårlige dager. Men jeg kjenner at jeg er på vei et sted. Et sted med mer balanse, mer nærvær og mer kjærlighet – til kroppen min og til meg selv.
Takk for at du tok deg tid til å lese 💛
Kanskje er du også på din egen reise, og kanskje kan noen av disse små byggeklossene være til støtte for deg også. Du fortjener å føle deg bra – og du trenger ikke gjøre det alene.
Legg gjerne igjen en kommentar, eller send meg en melding hvis du har spørsmål, vil dele din erfaring eller bare si hei. Jeg heier på deg, uansett hvor du er på veien 🌿
Med varme,
Monica 💛